2021.10.15トマト 中３個 たまねぎ小４ 人参 １本 しめじ １袋 鯖 ２枚SBカレー粉 大匙２．５ 他、 こさじ２ずつ(スパイス説明書通り） バター １かけ 塩 材料の0.8%材料 鯖以外で７５０ｇくらい結果 水分おおすぎ、すこし辛め ホットクック ９９A 煮物１－…

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